Foco no resultado ou na maestria?
Resultados: é o que todo líder quer obter de sua equipe. Uma atitude comum entre líderes é querer ter uma abordagem diretiva e focada em resultados. Porém, estudos no campo da administração mostram que este tipo de atitude não é interessante, porque afasta a inovação e a capacidade de solucionar problemas, de equipes que pretendem ser de alta performance. […]
6 pilares do bem-estar emocional
Um dos propósitos dos psicólogos é promover o bem-estar emocional – tão essencial e raro de se observar na vida quotidiana na sua plenitude. Mas bem-estar emocional é um conceito amplo e, por vezes, vago. Neste post, descrevo alguns pilares importantes que estão por traz desse conceito. 1) Equilíbrio emocional. Quando estamos equilibrados emocionalmente, nos sentimos vivos e tranquilos: […]
A psicologia da procrastinação
De modo geral, adiamos aquelas tarefas que não nos trazem prazer, mas que temos que fazer, pois se não as fizermos seremos punidos por isso, de algum modo. Chamamos esse tipo de adiamento de procrastinação. Costumeiramente, adiamos aquelas tarefas que, ou demandam um esforço muito grande, ou um tempo muito grande, ou uma exposição muito grande, […]