Autor: Mindscience

Entenda a depressão pelos seus pensamentos

Os sentimentos desagradáveis que as pessoas tem são resultados de pensamentos negativos que inundaram sua mente naquele instante. São eles que fazem com que você se sinta incapaz e desanimado. Talvez isso demore um pouco para ser processado como fato, pois esses pensamentos ruins “são parte” da sua vida e podem ter se tornado automáticos.⠀⠀Toda […]

Indicação de artigo

Terapia cognitivo-comportamental no transtorno de pânico RESUMO Objetivo: O transtorno de pânico é uma condição crônica e recorrente que prejudica a qualidade de vida e o funcionamento psicossocial dos portadores. Embora os medicamentos sejam efetivos na redução dos ataques de pânico, muitos pacientes não respondem adequadamente a essas intervenções. A terapia cognitivo comportamental fornece um […]