Ansiedade não é tudo igual

A ansiedade é um sentimento associado à preocupação excessiva com o futuro e ao medo de que alguma coisa saia do controle e não dê certo. Trata-se de uma reação que faz parte do nosso instinto, que dispara uma espécie de alarme para o cérebro, quando percebe que estamos sob algum tipo de ameaça ou situação desconfortável. No entanto, a ansiedade não se mostra apenas de uma maneira. 🤯💭
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Três exemplos mais comuns são: o transtorno do pânico (com ou sem agorafobia), que se mostra com sensações físicas intensas, dentre elas, palpitações cardíacas, falta de ar e vertigem; fobia social, em que a pessoa sente medo, nervosismo ou inibição em situações sociais que podem ser exposição pública ou chamar atenção de outras pessoas;
transtorno de ansiedade generalizada (TAG), que posiciona a pessoa a preocupação excessiva ou expectativa apreensiva, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo.. 🚨
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Se você se identifica com algum desses sentimentos, você pode procurar ajuda especializada para avaliação e tratamento.😉