A terapia cognitivo comportamental online é

Um caminho para uma vida que vale a pena ser vivida.

ALEXANDRE ROMEIRO - Psicólogo clínico (CRP 06/89078)

Terapia Cognitivo Comportamental
Online

Psicoterapia baseada em evidência de eficácia.

Aqui, integramos a melhor evidência de pesquisa disponível, com a experiência clínica, no contexto das características, cultura e preferências do paciente.

Aplicar princípios e ferramentas empiricamente sustentadas, reduz os vieses pessoais do terapeuta, e aumenta a chance de sucesso do tratamento.

Alexandre Romeiro, Msc

Psicólogo clínico (CRP 06/89078)

Terapeuta Cognitivo Comportamental

Atua com a intenção de que seus pacientes encontrem soluções reais para seus problemas, percebam melhora no menor tempo razoavelmente possível, e que os benefícios durem. Já ajudou centenas de pessoas que sofriam de ansiedade, depressão ou dificuldade nos relacionamentos a terem uma vida melhor e mais produtiva.

Experiência Profissional

  • Mais de 8 mil horas de atendimento clínico;

 

  • Supervisor clínico;

 

  • Educador & Empreendedor.

Educação

Psicólogo Clínico

PUC-SP

Tratamento da Ansiedade 

Harvard Medical School – EUA

Tratamento da Depressão

Beck Institute – EUA

Depoimentos

Psicologia Clínica

Especialidades

A psicologia clínica é integração de ciência, teoria e conhecimento clínico com o propósito de compreender, prevenir e aliviar o sofrimento ou disfunção de base psicológica e promover o bem-estar subjetivo e o desenvolvimento do indivíduo. Atuo com as seguintes especialidades:

Método De Tratamento

Terapia Cognitivo Comportamental

Por que alguém deveria considerar se tratar com Terapia Cognitivo Comportamental?

Porque é um dos método mais pesquisados por cientistas ao redor do mundo todo, com mais de 1.000 estudos de evidência de eficácia. Eles descobriram que ela é eficaz para uma ampla gama de transtornos da mente, como: depressão, ansiedade generalizada, ansiedade social, transtorno do pânico, ansiedade da saúde (hipocondria), TOC, entre outras.

O princípio da TCC é de que não é a situação em si que determina a forma como nos sentimos, mas sim o modo como nós interpretamos as situações. Quando sofremos de alguma condição, temos pensamentos automáticos distorcidos ou exagerados, que estão por traz criando as disfunções na forma como nos sentimos e agimos.

Então, o foco do método consiste em reavaliar e substituir pensamentos disfuncionais por ideias novas, mais realistas ou úteis. Na medida em que isso é feito, a pessoa tende a se sentir melhor e agir de modo mais funcional.

Características do método

  • Estruturado;
  • Relativamente fácil de entender;
  • Foco na solução dos problemas;
  • Olhar individualizado;
  • Visa favorecer autonomia para o paciente ganhar habilidade em regular as próprias emoções.

Etapas do Tratamento

1. Avaliação Inicial

2. Definição do plano de tratamento

3. Implementação do plano

4. Monitoramento

5. Avaliação dos resultados

6. Terminação e prevenção de recaída

Possíveis Prejuízos de Continuar
Com Dificuldades Psicológicas

– Tensão, nervosismo e agitação;

– Cansaço fácil;

– Evitação, por falta de autoconfiança;

– Irritabilidade;

– Dificuldade de relaxar;

– Culpa e autocrítica excessiva;

– Pessimismo e desesperança;

– Menor produtividade.

Potenciais Benefícios
Da Terapia Cognitivo Comportamental Online

RELACIONAMENTOS

– Mais confiante para expressar sua necessidade ou opinião;

– Dizer não quando for preciso;

– Seguro para colocar limites;

– Superar a necessidade de querer ficar agradando;

– Seguro para encarar e resolver conflitos;

– Lidar melhor com o medo de perder parentes;

– Lidar melhor com críticas ou julgamento dos outros.

TRABALHO

– Mais seguro sobre sua capacidade;

– Menos estressado ou sobrecarregado;

– Confiante para resolver seus problemas e desafios no trabalho;

– Mais seguro sobre o desfecho das coisas;

– Superar a evitação de tarefas ou desafios;

– Ser mais decidido;

– Superar o medo de fracasso ou ruína.

VIDA AMOROSA

– Mais a vontade para expressar seus sentimentos;

– Seguro para colocar limites;

– Maior confiança para chegar em garotas;

– Mais tranquilo na hora do sexo;

– Tranquilo com seu desempenho sexual;

– Melhorar a qualidade do relacionamento;

– Aprender a resolver problemas e conflitos.

Agendamento
Avaliação Inicial

A avaliação inicial (R$ 240) funciona para o terapeuta entender a necessidade do paciente, explicar o método de tratamento e conversar sobre a frequência das sessões.

O valor da sessão de psicoterapia é R$ 300.

Atendimento de convênios somente na modalidade de reembolso.

ATENDIMENTO

ONLINE

Agendamento
Avaliação Inicial

A avaliação inicial (R$ 240) funciona para o terapeuta entender a necessidade do paciente, explicar o método de tratamento e conversar sobre a frequência das sessões.

O valor da sessão de psicoterapia é R$ 340.

Atendimento de convênios somente na modalidade de reembolso

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Horário de Atendimento

Perguntas Frequentes

Geralmente, a psicoterapia acontece em encontros semanais de 50 minutos. Eventualmente, uma frequência maior de sessões pode ser necessária no início do tratamento, para poder trazer a pessoa de volta para mais próximo do seu funcionamento adequado.

As sessões tem duração de 50 minutos.

Não atende-se convênios médicos. Convênios somente no formato de reembolso.

Cada plano de saúde tem o seu sistema. Você deve consultar como o seu plano opera o reembolso. Aqui, emite-se uma nota fiscal referentes às sessões feitas no mês, que é parte do processo de reembolso

O primeiro passo é a avaliação inicial (R$ 240). Ela funciona para o terapeuta entender a necessidade do paciente, explicar o método de tratamento e conversar sobre a frequência das sessões.

O valor da sessão de psicoterapia é R$ 340.

Não é possível pré-determinar um número de sessões que você vai precisar. Cada pessoa tem uma condição única e responde de forma única também ao tratamento.

É comum as pessoas já sentirem uma melhora com 10 ou 12 sessões, mas isso não é uma regra universal. Varia de pessoa para pessoa.

Sim. A confidencialidade é um dos pilares do processo terapêutico.

Basta você acessar a agenda online e escolher um dos horários que estão disponíveis na tela.

Nós recebemos instantaneamente o agendamento e você recebe uma confirmação por email.