Se você tem experienciado alguns dos seguintes sinais e sintomas a maior parte do dia, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas, pode ser que você esteja sofrendo de depressão😞:
✔️Humor triste, ansioso ou “vazio” persistente;
✔️Sentimentos de desesperança ou pessimismo;
✔️Irritabilidade;
✔️Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo;
✔️Perda de interesse ou prazer em hobbies e atividades;
✔️Diminuição da energia ou fadiga;
✔️Mover ou falar mais devagar;
✔️Sentir-se inquieto ou ter problemas para ficar sentado;
✔️Dificuldade de concentração, de lembrar coisas ou tomar decisões;
✔️Dificuldade para dormir, despertar de manhã cedo ou dormir demais;
✔️Apetite aumentado ou diminuído, e/ou alterações de peso;
✔️Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio;
✔️Dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física clara.
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Nem todo mundo que está deprimido experiencia todos os sintoma. Algumas pessoas vivenciam apenas alguns deles, enquanto outros podem experienciar muitos. Vários sintomas persistentes, além do humor baixo são necessários para um diagnóstico de depressão maior. A gravidade, a freqüência dos sintomas e quanto tempo eles duram, variam dependendo do indivíduo e da condição particular da manifestação da doença. Os sintomas também podem variar dependendo do estágio da doença.
Os tratamentos indicados podem incluir terapia cognitivo-comportamental e/ou medicação. Se você pensa que sofre dessa condição, consulte um psicólogo ou psiquiatra para avaliação.
Fonte: National Institute of Mental Health (NIH – NIMH)
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
