As evidências falam

Nada fala mais alto do que os resultados. A ideia pode parecer perfeita, o caminho irretocável, o conceito poético e brilhante, o raciocínio exato e certeiro. Tudo bem. Agora, pouco importa isso se as evidências mostram outra coisa, outro efeito, outros resultados do presumido ou idealizado. As evidências gritam. Escute-as. Atenha-se a elas, aos resultados […]

Fobia do Conflito

Nas relações interpessoais, algumas pessoas ficam passivas e não expressam o que as incomoda, seja por uma crítica que receberam, por alguma injustiça, ou pela presença de um problema que não se resolve. Isso deixa a pessoa chateada e frustrada, e esses sentimentos acabam sendo expressos de maneira indireta, com ações que envolvem chatear o […]

Capacidade fixa ou alterável?

“Fiz esse desenho em cinco minutos, mas demorei sessenta anos para consegui-lo.” – Renoir. Há uma crença geral de que nascemos com uma capacidade fixa nos vários campos da vida: criatividade, inteligência, habilidades sociais, aprendizagem, desempenho profissional. Assim, quando nos deparamos com situações que revelam limitações dessa “matriz” fixa, nos defendemos, nos culpamos, nos esquivamos, […]

Sinais & Sintomas da Depressão

Se você tem experienciado alguns dos seguintes sinais e sintomas a maior parte do dia, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas, pode ser que você esteja sofrendo de depressão😞: ✔️Humor triste, ansioso ou “vazio” persistente; ✔️Sentimentos de desesperança ou pessimismo; ✔️Irritabilidade; ✔️Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo; ✔️Perda de interesse ou prazer […]